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夏季热感冒，两个食疗方更有效
2017/8/16 15:25 夏季感冒非常难受，而且很难好转，那这个时候感冒的人应该怎么办呢？有没有什么食物能缓解感冒呢？下面就一起来了解下吧。夏季感冒用这2个药方 香薷饮 香薷15克、银花15克、连翘15克、扁豆花10克、厚朴花10克、黄芩10克、滑石15克、青藁10、甘草6克。成人三碗水煮成一碗水，温服，儿童减半。适于流感引起的发热，舌苔黄厚。 柴葛汤 柴胡15克、葛根30克、羌活10克
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宝宝总是发烧拉肚子，怎么办？
2017/8/16 15:35 免疫力弱的小孩子总是生病，发烧、呕吐、拉肚子等是常见的症状。那么宝宝出现这些症状是由于哪些原因呢？下面让我们具体来看看吧！ 宝宝生病的原因 1、胃肠型感冒 宝宝发烧、呕吐、拉肚子多属于胃肠感冒，它是感冒的一种，一天排便多次，身体感觉乏力等。2至3天后出现发烧、咳嗽、咽痛等呼吸道症状。造成胃肠道感冒的原因很多，主要包括细菌、病毒感染，环境不适，饮食过敏
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除口臭很简单 补充5种营养元素
2017/8/16 16:11 口臭是很烦人的一件事，很影响个人形象。口臭形成的原因有很多，比如上火、口腔清洁不当等等。那么，对于女性来说，口臭吃什么好呢？下面让我们具体来看看吧！ 除口臭补充5应营养 B族维生素 B族维生素摄入不足会引起口干口臭。平时多吃动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，小麦胚芽，香菇，西红柿，牛奶，豆类，柑橘，香蕉等食物补充B族维生素，能有效消除炎症，促进人体新陈代谢，稳定情绪
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痛经的女性必吃的五种食物
2017/8/16 15:58 女性由于生理原因很容易出现贫血、虚寒的症状，尤其是在经期还有痛经的状况。那么，女性痛经前后怎么保养？暖宫食物有哪些？ 痛经吃什么好 1.含铁高的食物 月经期间很多女性容易出现贫血症状，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低
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5个痛经的原因，你知道几个？
2017/8/16 16:46 女性正常每月都会有一次生理周期，这期间会伴有不同的状况出现，疲劳、易怒、腰痛、痛经等。其中，痛经是最难忍受的，四肢冰冷、小腹胀痛...。究竟是什么原因导致的痛经呢？ 1、分娩因素 分娩也是原发性痛经的一个重要因素，有过足月妊娠分娩史的妇女痛经发生率及严重程度明显低于无妊娠史及有妊娠但自然流产或人工流产者。因为，近足月时
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紫米能美容养颜，好吃不贵！
2017/8/16 18:47 紫米是很常见的一种米，它和普通大米的区别在于紫米种皮有一薄层紫色物质，营养丰富，具有养颜的功效。那么，女性吃紫米有什么好处？ 1、补血暖身： 紫米因含丰富铁质，具有补血暖身的功效，对贫血者来说也是很好的选择，女性生理期后也可多吃紫米粥，改善血气不足。 2、改善睡眠： 紫米所含有的蛋白酶成分可帮助女性改善睡眠质量。 3、美容养颜：
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儿童吃鱼子酱有助于大脑发育
2017/8/16 18:59 众所周知，鱼子酱含皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸，有保养皮肤的功效，使皮肤细腻有光泽。但是，儿童可以吃鱼子酱吗？ 小孩子可以吃鱼子酱吗 答：小孩子是可以吃鱼子酱的。 之前老一辈的人说小孩子吃鱼籽会变笨，其实这种说法是不对的。从营养价值上说，小孩子是适合吃鱼籽和鱼子酱的，鱼子酱中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B族、维生素D、钙元素
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缓解疲劳 适合上班族的7种茶
2017/8/17 10:19 上班族天天为工作忙碌，总会感觉疲乏、筋疲力尽，有时还会腰酸背痛。面对这种情况，我们该如何缓解呢？ 适合上班族喝的茶 1、苦瓜茶 苦瓜茶，此茶有利尿等功效。 可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。 2、萝卜茶 此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。 选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂
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白领族不应忽视的营养早餐
2017/8/17 11:48 白领族每天上班，有时会来不及做早餐，在路边随便对付两口就行，这样其实对胃是有伤害的。但是早餐不吃不仅容易饿，还影响健康。那么，在生活中，用什么代替早餐比较好呢？ 早餐应该种类多样，搭配合理。如果早餐中包括了：谷类、动物性食物(肉、蛋)、奶及奶制品、蔬菜和水果等4类食物，则为营养充足的早餐；如果只包括其中的2类或者以下，则早餐的营养不充足。
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男人总是腰酸背痛，是肾虚了吗？
2017/8/17 13:41 “腰腿酸痛、精神不振，好像，身体被掏空，是不是肾透支了？”这是某肾脏保健品广告中的台词，其实，男人腰酸背痛的原因除了肾虚外，还有很多其他原因，比如腰椎病变、泌尿系统感染、腰肌劳损、慢性疲劳综合征等。今天就跟小编一起来看看针对肾虚腰痛，男性朋友该如何调理身体。 中医认为，腰为“肾之府”，假若肾有劳损而没有养护，就会使人“平素体虚，肾气虚弱”。若肾的精气不能充养筋骨
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