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肥胖易引发5种疾病，要小心啊！
2017/10/23 17:09 肥胖导致堆积在身体里的不仅有脂肪，还有毒素，而且还会引起很多疾病，跟小编一起来看看吧！ 肥胖易引起的疾病 1、代谢综合征 现代医学将肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等归为代谢综合征。代谢综合征与肥胖有非常大的关系，超过80%的Ⅱ型糖尿病都与肥胖有关，轻、中、重度肥胖者患糖尿病的风险分别是正常体重者的2倍、5倍和10倍。同样
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喉咙痛，吃这7种水果！
2017/10/25 16:47 深秋寒冷，有种要入冬的趋势，此时气候非常干燥，人们很容易上火而引起喉咙痛，所以在秋天的时候应该特别注意饮食，下面小编给大家介绍了一些水果，希望对大家有帮助。 喉咙痛吃什么水果 1、梨 味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食
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吃完柚子，别把柚子皮扔了！
2017/10/26 17:33 柚子酸甜可口，而且营养丰富，深受人们喜爱。另外，柚子皮也是好东西，医学上认为柚子皮味辛苦甘性温，有很好的化痰止咳的作用。让我们一起来看看柚子皮的功效吧！ 1、柚子皮煮水缓解小儿肺炎 将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下
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睡前泡脚助眠，5类人却不适合
2017/10/30 10:35 到了秋冬之际，天气变凉，适当的泡脚还能起到安眠的作用。但并不是所有人都适合泡脚，虽然泡脚很养生，但很可能还会起到反作用，下面就来了解一下怎么泡脚才最养生吧！ 这五种人千万不能泡脚 1、脚气、脚部外伤患者 患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。 2、老人泡脚不要泡太久 老年人
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宫寒的女性哪些食物不能吃？
2017/10/30 15:55 女性身体特殊，若不用心保养很容易引起妇科疾病，比如宫寒。对于一些患有宫寒的女性来说，不能吃哪些食物呢？适合吃什么呢？ 一、宫寒不能吃的食物 1、寒凉的食物 特别是在经期前后更不要吃寒凉的食物。中医认为如果女性在平时就喜欢吃寒凉的食物话，则容易引起肾阳不足，客于胞中则引起阳虚加重宫寒的问题。日常常见的寒性食物主要有螃蟹(大闸蟹)，冰镇的食品，西瓜，柿子
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肠胃不好的人不能吃哪些食物？
2017/10/30 17:53 想要养胃，就必须忌口，一些事物一定要少吃甚至不吃。那么，肠胃不好的人要少吃或不能吃哪些食物呢？ 1、辛辣食物 辛辣的食物会刺激消化道的内壁，增加胃的负担，对于肠胃不好的人来说，如果实在难以抗拒辛辣食物的诱惑，可以选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。 2、冷饮 冷饮过量会降低消化道和胃部温度，影响胃酸分泌和消化酶作用，如果想喝冷饮最好是在两餐之间喝
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缓解腰肌劳损，几个动作足矣
2017/10/31 11:39 很多长坐办公室的白领，因为久坐的原因很容易导致腰肌劳损的情况出现。长期的腰肌劳损很可能会造成腰间盘突出，所以在未出现这样情况的时候，我们就要学会几个缓解腰肌劳损的动作，预防改善这情况，那有那几个动作呢？下面就为大家来介绍一下吧！ 如何缓解腰肌劳损？ 三点支撑 用两个脚和头部将身体支撑起来，腹部附近的核心肌群用力拉伸背部肌肉，缓解腰肌劳损。 五点支撑
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宫寒吃什么？暖宫食物大盘点
2017/10/31 09:59 宫寒在现代是很常见的现象，而导致宫寒的原因有很多，人们在发现自己宫寒之后，想尽各种办法暖宫，那么从饮食上来看的话，暖宫的食物有哪些呢？宫寒吃什么能暖宫呢？下面就和小编一起来看一下吧！ 宫寒吃什么好 这些暖宫食物一定要吃 桂圆肉 桂圆中铁的含量相当丰富，在水果中也是佼佼者。桂圆煲汤和煮粥对治疗贫血症有很好的作用，对调理宫寒的症状也是比较好的食材
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30岁的女人，小心五种癌症
2017/10/31 10:36 总以为癌症离我们很远，但一不小心就找到自己身上来了。尤其是女人在到了三十岁之后，很容易被疾病找上门，这时候最应该要注意的就是谨防5种癌症找上门。除了这些还要预防一些其他的妇科疾病。下面就先来给大家解释一下有哪几种癌症需要预防吧？ 30岁的女人要防五种癌症 1、子宫内膜癌 高血压、糖尿病、肥胖、不孕不育、绝经延迟或长期使用雌激素、他莫昔芬者；一级亲属患子宫内膜癌
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秋冬季节流感来袭 预防流感务必做好这几点
2017/10/31 14:30 季节交替，感冒常见，此时的天气干燥很容易被传染，那么在这样疾病高发的季节里，如何预防才能防止感冒找上门呢？ 一、读懂“流感”，高“诊”才能无忧 从近几年流感患者来看，对流感的了解还是甚少，尤其幼儿患者的年轻宝爸宝妈们，宝宝感染了流感，脚忙手乱、不知所措，更不用说预防了。对付“流感”，同对付其它疾病一样，只有了解的多，才能既来之则安之，“知己知彼”，高枕无忧。
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