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喝茶养胃还是伤胃？因人而异
2018/2/26 11:22 喝茶是中国人的传统，对身体健康也有很大的好处，但是很多人都不明白，喝茶到底是好还是不好？其实喝茶的好处还是有很多，除了有明目替身的功效之外，还有杀菌抗毒的功效，那那么对“胃”来说喝茶好还是不好？喝茶养胃还是伤胃？下面就来了解一下吧！ 答案是：因季节而异，更因人而异。 我们平时所喝的茶分为三类，分别是没有发酵的茶(如绿茶)、半发酵的茶(如乌龙茶、铁观音)
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便秘怎么办？什么方法能解决？
2018/2/26 13:49 便秘又不是天生的，真的没有办法解决吗？便秘的感觉是非常难受的，很多人都想吃一些香蕉来快速的缓解，但要想彻底的解决便秘的情况，还是要从中药上来下手，下面就给大家推荐几种方法，为大家快速缓解便秘的痛苦！ 中药治疗方法 1、肉苁蓉牛膝汤 准备12克肉苁蓉，12克牛膝，12克当归，9克枳壳，3克肉桂，3克升麻。用水煎好后服用，每天1剂，分为2次饮用。如果气虚的话
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春季吃豆类食物好过吃肉
2018/2/27 13:48 春季养生食物吃什么合适呢？很多人认为养生应该吃些肉类，但其实春季养生适当的吃些豆类食物比肉类食物更好，适合春节吃的豆类食物有哪几种呢？ 干豆黄豆杂豆好搭档 在所有植物性食物中，只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美，其蛋白质含量高达35%~40%，所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”及“绿色牛奶”。 豆类蛋白质中富含赖氨酸
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春季喝酒养生，药酒是首选
2018/2/26 13:13 春季万物复苏，是养生最适宜的季节，很多人就想知道喝药酒是否能起到养生的功效，喝药酒对养生是否有好处，下面就让小编带大家来看一下，春季喝什么养生酒比较好吧！ 1、樱桃酒 选新鲜樱桃适量，米酒适量，樱桃用清水冲洗干净之后沥干，切碎或者捣碎之后放进玻璃罐中，然后加入米酒。米酒能没过樱桃即可，不需要太多。密封后10天即可饮用。 功效：樱桃酒不仅适合男性饮用
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这4种水果对养肝特别有效
2018/2/27 15:39 春季是最适宜养肝的季节，那么在春季吃什么水果对肝脏有好处呢？今天小编就来给大家盘点几种能养护肝脏的水果，赶紧来了解下吧。这4种水果对养肝特别有效 1、木瓜 专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分
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痛风患者禁吃的几种食物
2018/2/27 17:44 1、鱼油外的动物油： 痛风患者原则上不宜食用动物油，但鱼油除外，目前认为鱼油具有降低血脂、防止动脉硬化的作用，特别是海鱼鱼油功效更为明显，痛风患者可以适当食用。 2、海鲜： 海鲜类食物嘌呤含量一般均较高，包括贝类、海蟹、海虾和大多数的海鱼，特别是沙丁鱼、凤尾鱼及鱼籽，因此进食过量的海鲜有可能引起血中尿酸明显升高而致痛风性关节炎发作。 3、红肉及动物内脏：
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春困总打盹？5款花茶提提神
2018/2/27 14:49 春天刚来的时候，很容易困乏打盹，这是春天的一种正常的情况，很多人把这种情况称为春困，针对这种春困的现象，可以采取一些花茶的方法，进行抵抗春困达到非常好的效果。那么，如何抵抗春困，哪些花茶来帮你? 5款花茶来帮你抵抗春困 1.驱除疲劳的菊花人参茶 制作：选取菊花干花蕾4-5颗人参10-20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。
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重口味食物竟能防癌？防癌食物吃吃吃
2018/2/28 15:46 如今癌症已经越来越常见了，已经慢慢变成了社会高发病中的一种，癌症导致的死亡率是非常高的，对健康有很大的影响，那么吃什么可以预防癌症呢？一起来看下有哪些食物。 1.大蒜 大蒜也具有预防某些癌症的功能。它可以抑制胃内产生硝胺的细菌，减少亚硝胺的生成，预防胃癌。调查资料表明，种大蒜以及素有吃大蒜习惯的地区和人群，胃癌的发病率仅是其它地区的1/3。 长期吃生大蒜的人
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上班族吃午餐3原则，这样吃更健康
2018/2/28 16:58 白领们午餐大都随便凑合一顿吃了，但这样其实对身体并不健康，那白领怎么吃更健康呢？下面给大家就看看上班族怎么吃午餐更健康！ 一、果蔬必不可少 一定有水果和蔬菜。果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质、人体必需的多种维生素和微量元素以及大量的纤维素。午餐增加果蔬可以使营养更全面。常见水果包括：苹果、梨、香蕉、蓝莓等。主要蔬菜包括：洋葱、黄瓜、胡萝卜和芹菜等。 二
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常吃红薯可缓解便秘，这些人多注意
2018/3/5 13:21 便秘是一年非常痛苦的事情，那么出现了便秘吃什么好呢？有什么食物能帮我们对抗便秘呢？下面就来了解一下缓解宾便秘的食物吧！还有那些人不适宜吃红薯，都来了解一下吧！ 长期的便秘会影响身体的健康，会导致皮肤粗糙，会使身体的有害物质难以顺利的排除体外，那么先来看下便秘的原因，可以由人体内的余热过高引起燥热，过多的食用了辛辣的食品，有些缺少运动的人群，如长期卧病在床的人
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