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浓茶喝太多，小心心律失常
2018/6/12 14:05 中国人饮茶已经有四五千年的历史了，很多人每天喝茶已经成了习惯，而且喝茶也有很多的好处，但是如果经常喝浓茶的话，不仅有很大的危害，甚至有可能引起心律失常。接下来我们就来了解一下喝浓茶可能带来的危害吧！ 饮茶可带来心律失常 心律失常可由电解质和酸碱平衡失调等因素引起，部分心律失常也可因植物神经功能紊乱所致，常饮浓茶就属此类。心律失常有一定的危害： 1
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长期吹空调，祛湿少不了
2018/6/13 10:11 如果长期在空调房里面，会比较容易感染湿气。哪些情况也会比较染上湿气呢？祛湿方法有哪些？湿气在中医里边又被称作是“阴邪”，一般来说湿气重是分为“外湿”和“内湿”。外湿是指因为外界的因素导致湿气重，像天气的寒冷等原因；而内湿一般是因为身体内的内脏出现问题，从而产生湿气重的症状。 湿气重是什么原因引起的? 1、饮食不规律 俗话说，“病从口入”
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夏天太热，学会降火很重要
2018/6/13 10:27 夏天天气非常热，如果补水不够及时，出现上火的情况是非常常见的，而且还有很多人会名的出现心跳加快和全身乏力，眼睛视力模糊，其实这是一种上火的症状。如果夏天上火我们该采取什么方法来降火呢？下面就来具体了解一下吧！ 那么降服夏日火气有哪些对策？ 一、多吃苦味蔬菜和水果 除了苦瓜之外，在生活当中还有很多苦味食物是值得推荐的，比如杏仁和苦菜以及苦丁茶和芹菜等
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便秘太难受，这些水果可帮你
2018/6/12 17:19 便秘是有苦难言的一件麻烦事，让人很难受，如果长时间的出现便秘对人的身体是非常的不好的。而有效治疗便秘，还得从饮食入手。那么便秘吃什么水果好呢？ 1、猕猴桃 猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。 2、草莓 它的主要营养成分是纤维素、蛋白质
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保护血管，这10种食物功不可没
2018/6/13 16:46 世上有两样东西是人们挥霍不起的，一是时间，二是健康。时间一去不复返，健康同样也是。血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。那么，哪些食物可以帮助我们保护血管呢？ 1、芹菜 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物
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你的心脏适合吃烧烤吗？
2018/6/13 11:14 众所周知，烧烤其实对身体健康并没有好处，而且还会引起一些疾病，尤其是有心脏病的人，夏天最好不要吃烧烤，但夏天又是吃烧烤的季节，如果忍不住的话，如何搭配吃烧烤才健康一点呢？快来看一下如何减少吃烧烤对身体的伤害吧！ 肉类食物经过高温烧烤之后会产生一种“晚期糖化终产物”的物质，这种物质进入人体之后会减小细胞的弹性，同时也会增加心脏病发作的风险。对于中年人来讲
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三高是什么？饮食禁忌要知道
2018/6/14 10:40 “三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，在我国，“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。在饮食上，三高患者也有很多需要注意的事项，很多食物不能碰，下面就来了解一下，哪些食物是三高人群不能吃的吧！ 一、高血脂 高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。 三高人群有哪些饮食禁忌，相信通过以上内容的介绍
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熬夜后易上火，6种食物可降火
2018/6/14 11:26 现在在年轻人中熬夜也是一种普遍现象，仿佛不到12点就不是睡觉的时间。很多人熬夜都会出现上火的症状，脸上长痘、嘴里起泡等，除了要保持良好的作息习惯外，饮食上也可以多食用以下降火食物。 1、苦瓜 苦瓜是清热解毒做好的食物之一，苦瓜味苦但降火功效很不错。所以，为了脸部痘痘快点消掉，可多吃些苦瓜进行降火祛痘。 2、绿豆 熬夜上火长痘痘怎么办呢？不妨使用绿豆熬粥喝
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9大降压显著的蔬菜
2018/6/13 17:10 现在物质生活越来越丰富，人们在餐桌上往往是摄入过多、营养过剩，导致高血压、高血脂频发不断。想要控制血压、血脂，除了吃相关的药物和保健品之外，还有哪些天然食物可以助你一臂之力呢？下面就一起来看看吧。 1、萝卜 萝卜能消积滞、解酒毒、降血脂而且还能软化血管，经常吃点萝卜可以有效的预防冠心病和动脉硬化，同时吃萝卜还能帮助患者降血压，大大缓解高血压的不适症状。 2
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有开胃功效的8种水果
2018/6/15 10:59 夏天由于天气炎热，人体内阴分泌不足，脾胃消化功能吸收受影响，很多人容易出现食欲不振的现象。但是，只有保证了正常的饮食，人的身体才能健康，如何开胃呢？以下是有开胃功效的水果，一起来看看吧！ 1、葡萄 葡萄中有大量的果酸，可以帮我们促进消化，果皮中的丰富的纤维素及果胶质，可以帮我们预防肠道疾病，葡萄干则能健胃、益气。夏季不妨多吃一些葡萄，可以增进食欲
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