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气郁体质的三大危害，瘦人要注意了！
2018/6/15 10:31 气郁体质是非常常见的一种体质，但是也有很多人对气郁体质并不了解，气郁体质对人体有什么危害吗？气郁体质的人要如何调养呢？下面就来了解一下吧！ 一般来说，身材较为瘦弱的人更易患气郁，表现为情感脆弱，容易烦闷不乐，容易抑郁。性格为内向者也容易患气郁，这类患者敏感多虑，对精神刺激以及气候变化都难以适应，一点小事都会影响心情变化。 气郁有三危害
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高血压怎么吃？这些食物是禁忌
2018/6/15 14:31 引发高血压的原因有很多，不良的饮食习惯就是原因之一，血压偏高的人群除了要注意及时吃降压药，日常饮食调理也很重要，我们经常吃的食物中有很多是具有降压效果的，下面就来看看血压高不能吃什么食物。 1、忌高热能食物 高热能食物会诱发肥胖，肥胖会导致高血压发病率的升高，同时，高血压患者多伴有超重或肥胖，因此，高血压患者在饮食上应该限制高热能食物。要多吃复合糖类、如淀粉
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夏季易上火，8种食物滋阴降火
2018/6/15 15:35 一到夏天很多人就容易上火，尤其是女性朋友，这是因为阴火旺盛，此时就应该多注意滋阴清火，防止上火的问题。那么生活中哪些食物具有滋阴清火的作用呢？下面跟小编一起来看看吧。 1、鸭肉 在中医当中是讲究一个阴阳平衡的，如果人体出现了阴虚，那就说明身体出现了状况，人体当中的血液，唾液以及内分泌等都属于阴，身体的一些机能机制则属于阳，阴虚者常常身体缺水，表现有阴津不足。
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夏季去火，首推10物
2018/6/19 14:43 在夏天的时候，由于天气炎热，我们的心火会非常的旺盛。很容易就会出现心烦失眠的症状，甚至还可能会出现中暑的症状。这个时候的心火非常容易被入侵，那么这个时候我们如何判断自己是否有心火呢？去心火吃哪些食物好呢？下面就来了解一下去心火的十大食物。 如何判断心火 1、如果常常感觉心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，是虚火在起作用。 2、伸出舌头，看舌尖是否有红色的小颗粒
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上班族必备的5种水果，防辐射！
2018/6/15 16:03 上班族天天对着电脑，不光伤眼睛而且还有辐射，电磁辐射容易伤害皮肤，而对孕妇的伤害就更不用说了。因此生活中做好防辐射工作是非常有必要的，防辐射除了摆放植物，防辐射服，使用护肤品之外，一些饮食调理也是能起到防辐射作用的，一起来看看都有哪些水果吧！ 1、橘子 橘子之所以具有非常有效的抗辐射功效，是由于在橘子中含有大量丰富的维生素e和维生素c等营养物质
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夏季营养健康水果，西瓜是首选
2018/6/20 10:49 西瓜是夏天最常见的水果种类之一，在炎热的天气里吃西瓜是最解渴的一种方法。而且在夏季西瓜是水果的首选，但是你知道西瓜有什么功效和作用吗？了解了解吧？ 西瓜的营养价值有哪些 中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤
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8个土方法缓解肠胃炎
2018/6/21 10:46 肠胃炎是一种常见的疾病，生活中，难免会遇见肠胃炎的情况，我们要学习更多缓解肠胃炎的小知识，做好平时的防范工作，这样才能让我们的日常生活更健康，今天小编就为大家介绍一些关于肠胃炎治疗土方法。 肠胃炎治疗土方法 1、 【组成】艾叶、米酒。 【用法】捣烂炒热，布包熨肚脐。 【主治】急性肠胃炎腹泻。 2、 【组成】茶叶100克、生姜50克。 【用法】焙干研为细未
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夏季养生，要从这3点开始
2018/6/19 15:31 夏天的时候，由于天气过于炎热，我们的身体很容易就会出现一系列不适的症状。轻则出现食欲减退，精神不振，重者可能会出现中暑昏厥现象。下面我们就来来看一下夏季都是如何养生的！ 夏天应该如何养生? 1、晚上要养脉 从中医学的角度上来讲，如果我们的经脉更加通畅，那么我们的气血流动也就更加顺利，这样我们的身体也就不容易患有疾病了。在晚上9点到11点的时候
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4种方法缓解宫寒，不是只有喝糖水
2018/6/21 15:15 很多女性朋友都有宫寒的症状，一到冬天就特别明显，而现在就是治疗宫寒的好时期。对于对于暖宫，很多女性朋友的第一反应就是喝红糖水，其实暖宫的方法，可不只是喝红糖水哦！ 暖宫的方法有哪些 1、快走 现在大部分女性宫寒在于循环不好，而不管是上学还是上班，久坐是导致循环差的一大元凶。很多久坐女性出现小腹部肥胖，其实也是因为宫寒，腰腹部热量不足
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上班族久坐，6种食物可活血
2018/6/21 14:21 现在的上班族一坐就是一整天，久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题，瘀血堆积过多会对人体造成危害，因此一定要及时去除。日常饮食就更应该要注意多吃活血化瘀的食物，通过食疗养生，从根本上改善体质，由内而外变的美。 1、西红柿 西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性
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