-
2碗药膳，缓解秋燥
2018/9/3 16:09 出伏后就是秋季了，秋季干燥，饮食方面要多注意防秋燥。这个时候人体很容易患上“秋燥”，同时，天气由热转凉，很多人也容易感到疲乏，也就是民间百姓常说的“秋乏”。那么初伏后该吃些什么缓解秋燥呢？ 2碗养颜药膳 润肤防秋燥 木瓜花生鸡脚汤 功效： 补虚健胃，润肤养颜。适合皮肤干燥、筋骨荏弱的人饮用。 材料： 木瓜1个，花生2两，鸡脚半斤，瘦肉1斤，红枣、姜片适量。 做法：
-
秋天泡脚，须知6个禁忌
2018/9/5 16:01 初秋之际，泡热水脚是许多人必不可少的保暖方式之一，这是因为泡热水脚不仅保暖还能促进血液循环，还有养生防病患，并助长寿的功效。然而，中医提醒，泡脚也有禁忌，泡脚不当会招来病患。下面，我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧。 1、糖尿病人要留意水温 糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤
-
预防糖尿病，首推这些食物
2018/9/6 16:23 现如今，糖尿病越来越普遍，在预防上要做好饮食和日常生活习惯的安排，这样对预防糖尿病是很有帮助的。那么你知道预防糖尿病吃什么好？ 预防糖尿病吃什么好 1、番石榴茶：可预防血糖上升 番石榴茶是将热带地区的水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成的。 茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收。通过这一作用
-
晚上口干，多吃这些可缓解
2018/9/6 15:10 天气虽然转凉了，但是空气越来越干燥，不少人都感到口干舌燥。其中不少人到了晚上之后，容易出现口干的问题，想要改善晚上老是口干的情况的话，大家就要了解导致自己口干的原因，然后想法子解决才行哟。 晚上老是口干的原因 1、或是患有糖尿病 这种疾病生活中很多人都有，往往很多糖尿病患者因为血糖过高，会使得其尿量猛增，以至于排尿的次数增加。只要排尿也会带走身体内一部分的水分
-
预防秋燥，记得吃这4种食物
2018/9/6 15:23 秋季养生，最重要的就是要防秋燥。那么该如何防秋燥呢？在饮食方面可以吃些什么呢？一起来看一下吧！ 1，喝水 秋天的气候会比较的干燥，所以这个时候我们人体会比较容易损失大量的水分，因此这个时候就应该要多喝水来补充身体的水分。如果身体的水分没有及时补充的话，这样就会容易让你们出现秋燥的情况的哦！ 每天喝水的量起码要比其他季节里面喝的水要多要一倍！ 2，吃白色的食物
-
肝火太旺，试试这几款食物
2018/9/7 16:51 现在的人大多数都有熬夜的情况，很容易就出现肝火旺盛，这个时候降肝火就成了首要目的，那降肝火吃什么好呢？肝火旺盛该怎么办呢？试试这几种食物吧！ 1、苦丁茶浇灭肝火旺 苦丁茶性寒凉，具有解热毒去肝火作用，适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘、降血压和减肥除腻的功效。苦丁茶在冲泡时，可以单独冲泡，也可以和与其他茶叶、药材混合冲泡。单独冲泡时，原汁原味、清甜爽口
-
秋季宝宝长高季，这几道菜谱别错过
2018/9/10 15:58 秋季是孩子的长高的“黄金期”，要想孩子长高，除了保证日常运动和睡眠之外，增高食谱也是不能少的，那么秋季孩子长高食谱有哪些呢，秋季孩子吃什么长个呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧。 土豆烧牛蹄筋 材料：牛蹄筋500g、土豆500g、辣椒6个、花椒2g、姜1个、豆瓣10g、八角2个、山萘3个、茴香1g、油、盐、味精、香菜适量 。 做法： 1.准备新鲜的牛蹄筋
-
7大蔬菜，帮助你去秋燥
2018/9/10 16:47 夜间的温度降低，早晚的温差逐渐加大，所以在这个时候我们就不需要过多的贪凉了，在这个时候饮食上要吃一些酸性的食物，少吃一些辛辣的食物，建议大家食用这些蔬菜，有利于帮助我们去除秋燥！ 丝瓜 首先要提的就是丝瓜的美容价值，丝瓜里面含有可以防止皮肤衰老的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分，丝瓜除了美容功效以外，对人类的身体健康也有很高的价值，食用丝瓜可以清暑凉血
-
排毒食物加排毒时间表，女生要牢记
2018/9/14 16:58 身体内的毒素对人体的健康有很大的影响，人体排毒也是有时间的，记住这些排毒的时间、常吃一些排毒的食物，身体健康气色好哦！ 人体五脏六腑的排毒时间表 五脏之心排毒——21：00～23：00 中医理论认为“心主血脉”，而它所指的不仅仅是西医所说的心脏，而且还包括全身的“脉管系统”，包括静脉、动脉和淋巴系统。每天的21：00～23：00点之间
-
上班族更要养生，拒绝亚健康
2018/9/12 16:25 家工作为主的人群越来越多。这类人群平时工作压力大，工作时间长，很少锻炼或没有时间锻炼，以至于亚健康状态呈现不轻。不少白领人士出现身体发胖、黑眼圈和精神疲乏等等，这些都是亚健康的表现，长期下去容易招惹疾病。那么，对于上班族来说该如何远离亚健康呢？ 一、生活有谐 养生之二是形劳结合，劳而不倦，规律有序。 1、形体是保持适当体力劳动，但不能过度劳动，可结合运动方式调整
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
推荐文章
- 无推荐文章
热门文章