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清热降火的菊花茶，这几类人不适合喝
2018/9/26 14:25 菊花茶虽然有清热降火的功效，但是也不是适合所有人喝的，对于下面这几类人来说，最好不好喝太多的菊花茶，那么这几类人是哪些人呢，盘点一下吧！ 菊花茶的功效与作用 1、防止辐射。 日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。 2、杀菌消炎。 多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌
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秋季上火，就吃这些
2018/10/8 16:24 秋季天气干燥，很多人多多少少都有上火的迹象，那么秋季上火怎么办好呢？秋季上火吃什么好呢？下面就来了解一下。 秋季被中医归为一年中阳气最旺的季节，秋季早晚温差距离的变化较大，这就是人们常说的“秋燥”，这个季节是人体在夏季与冬季的一个适应过程，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，所以常常会引起人体生理机能上的失调，从而导致“上火”。而上火的主要症状表现为眼睛干涩，大便干燥
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秋季滋补，多吃豆少吃肉
2018/10/8 16:55 秋季是一个适合滋补的季节，这个时候调理身体是刚刚好的，那么秋季吃什么更滋补呢？怎么养生呢？下面就来了解一下吧！ 1、慎食瓜果 有些人喜欢吃瓜果，尽管秋季凉爽，但也习惯在饭后吃点瓜果，以为是助于消化，这一观点是大错特错，立秋后，瓜果类食物都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。俗话说“秋瓜坏肚”，吃太多，也容易造成腹泻等病症。 2、多吃根菜 古人云：春吃花、夏吃叶
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6款药粥可缓解便秘！
2018/10/9 17:03 对年轻人来说，便秘的情况还时有发生，更何况老人，便秘是经常出现的事情，而而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于克，不火上浇油肠道负担，可收上算之效。那么你知道吃什么可以粥帮助我们治疗便秘吗？ 防治便秘可喝药粥 紫苏麻仁粥 紫苏子、火麻仁各10克，大米100克。将苏子、火麻仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同大米煮为稀粥，分为2次服食，连续2～3天。可润肠通便
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寒露养生，首推8种食物
2018/10/9 15:58 寒露是什么意思，很多人都不知道吧，这个是二十四节气之一，寒露的到来预示这秋季正式开始，也表示农忙时节已经到来。寒露节气作为二十四节气中比较靠后的节气，不仅代表着天气转寒，还提醒我们要想冬天过得舒适，要趁早养生了。那么下面不妨就跟着小编一起来看看吧！ 寒露养生吃什么 1.蜜桃 寒 露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。桃子味甘而性温
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秋季养生，多吃这4种食物
2018/10/9 17:18 俗话说“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，现在慢慢的进入秋季了。而且秋季恰好是吃水果的好季节，古人也说过;“秋气之应，养收之道也”。所以，秋季，我们应该顺应季节的变化，多吃点果实。那么秋季吃哪些食物好呢？哪些水果好吃又养生呢？下面就来了解一下。 秋天多吃这几种食物 柚子 柚子的营养价值十分的丰富，柚子中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C
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缓解秋燥，少不了秋梨
2018/10/9 17:10 秋季气候干燥，人体水分容易散失，变得燥热。根据中医“燥则润之”的原则，秋季应多吃水果和蔬菜，让身体水润整个秋天。那么，秋燥吃什么水果好呢？下面介绍应对秋燥的种水果，来看看吧。 秋燥吃什么水果好？ 1、香蕉 香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌
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更年期脾气暴躁吃什么？
2018/10/9 17:39 女人一到更年期最显著的特征就是脾气暴躁，总是莫名地发脾气，这是由于自身激素变化引起的，是正常的，家人要给予理解，多参加社交活动，分散注意力，保持生活规律，注意饮食调节。 更年期脾气暴躁吃什么 1、百合 百合具有润肺止咳，养阴清热，养心安神的功效，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，对于更年期脾气大，潮热，神思恍惚
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秋天6个排毒的方法，马上做起来
2018/10/10 14:24 秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，毒素也易在体内蓄积，如不能得到很好的排泄，就会堆积在体内，导致身体不适。所以，秋天养生的一项重要内容就是：排毒。那么秋天排毒的方法有哪些呢？下面就跟着小编一起来看看吧！ 人体中的“毒素”有哪些？ 中医讲，人体中的“毒素”主要有水毒、脂毒、淤毒、痰毒、湿毒等，都是由于排除不畅、体内的毒素堆积过多所引起。
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养脾胃，最好是山药
2018/10/11 17:14 脾胃对一个人的健康是非常重要的，脾胃的健康代表着整个人的健康，那么脾胃不健康从哪能看出来呢？下面就给大家分享一下养脾胃的食物！ 1、牙龈肿痛、口气臭 长时间的熬夜、总是加班工作、饮食方面不规律容易伤害到脾胃的正常运行，当脾经和胃经到了下牙龈的位置就会导致发炎，引起牙龈肿痛，另外口臭也是脾胃不健康的一种信号。 2、脸发黄、嘴唇没有血色
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