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夏天常吹空调，小心空调病！
2019/6/21 17:06 夏天不少人喜欢躲在凉爽的空调房里，更有人夸张的表示“我这条命是空调给的”，但在享受的同时也容易患上所谓的“空调病”，需要多加注意。空调病有哪些症状？如何预防呢？ 空调病四大症状 1、头痛 常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的是头痛。夏日，人们在户外工作后，急急钻入冷气房
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早起嘴巴苦，饮食可缓解
2019/6/21 16:36 早晨起来，很多人都有这样的感受，觉得口干、口苦、口臭，有些症状在喝水、刷牙之后会得到改善，而有些症状则无法改善，这个时候就需要引起注意。不妨通过饮食来调理一下吧！ 引起早起口苦的主要原因 1. 胃热，饮食不健康，总吃辛辣刺激的食物，容易引起胃热，而口苦正是体内火气旺盛的表现。 2. 压力大，压力大会引发一系列问题，不仅会让人精神紧绷，失眠，也容易让人上火
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实用小妙招，缓解感冒咳嗽嗓子疼
2019/6/21 16:44 夏季最常见的感冒就是热感冒，热感冒是非常难好的，如果咳嗽伴有嗓子疼，那是非常难受的，严重的时候会影响日常饮食和睡眠，睡眠不好感冒又更加难以痊愈，形成一个恶性循环。那么，有哪些方法可以缓解咳嗽、热感冒呢？ 缓解咳嗽嗓子疼，可以尝试下面这些小偏方小妙招 1 将糖和醋用开水冲泡后饮用，能够治疗感冒嗓子疼。 2. 对前颈部进行刮痧
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6个方法缓解中暑头晕
2019/6/24 15:59 在中暑之后，轻度的中暑会有头晕的情况，如果是重度的中暑，还会昏倒，如果没有及时采取措施的话，重度的中暑还会出现生命的危险，那么夏天中暑之后怎么办呢？怎么缓解呢？ 1、转移到阴凉通风的位置 如果身体感觉出现了中暑的情况，那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了
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保持3个好习惯，降肝火不长痘
2019/6/24 14:00 肝火旺盛的人，脸上很容易长痘痘，因为肝火旺盛的人容易痰湿，痰湿导致毒素没有办法排毒，很容易上升到皮肤上，冒出很多痘痘来，那么肝火旺盛的人怎么办呢？下面就来看一下！ 1、清淡食物 在脸上出现痘痘的情况后，人们就要避免过多的吃辛辣食物，否则会加重肝脏的负担，是‘火气’便得更大，痘痘也更不容易好；在此时就应该多吃一些富含维生素的绿色清淡食品，也可以喝一些清凉降火的冲剂
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腹泻时的饮食宜忌
2019/6/21 17:12 炎热的夏天，大家都爱吃冷饮吹空调，这都是很容易导致腹泻的因素，通过饮食可以缓解腹泻，那么夏季吃什么缓解腹泻呢？ 腹泻能吃什么 1、多喝水 许多人认为腹泻了要少喝水，其实不然，因为腹泻把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。 2、糙米汤 如果出现腹泻怎么办?在家的赶紧喝些米汤。米汤对于腹泻来说是非常有益的
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高血压的六大危害，你必须知道！
2019/6/24 17:50 高血压对健康的影响不容小觑，它的危害不是在短期的，而是因为长期的血压控制不好，逐渐损害全身的各个器官，因此会出现各种各样的并发症。下面就一起来看看高血压的危害以及有助于降血压的食物吧。 一、高血压的危害 1、引发视力模糊 血压长期处于升高，视网膜动脉将会出现硬化，动脉发生银线反应，颈动脉出现交叉现象，视网膜即会出现出血、渗出、水肿等现象，随着时间长久的推移
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老年人饮食要遵循6个原则
2019/6/25 16:47 老人年纪大了，身体各方面机能也逐渐衰退，那么在饮食方面，我们就应进行相应调理，以满足身体的营养需要。老年人饮食应该注意什么呢？怎么吃才健康？ 1、宜多样 年高之人，精气渐衰，应摄食多样饮食，使谷、果、畜、菜适当搭配，做到营养丰富全面，以补益精气延缓衰退。老年人不应偏食，不要过分限制或过量食用某些食品，应适当补充一些机体缺乏的营养物质，使老年人获得均衡的营养。 2
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喝酒对人体的危害有哪些？如何快速解酒？
2019/6/24 18:05 现代社会少不了要喝酒应酬，但是大量地喝酒会危害身体的健康。那么，喝酒对人的危害有哪些？ 1、伤害大脑 酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等
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夏季如何才能减少虫咬皮炎
2019/6/25 11:55 虫咬皮炎是一种常见的皮肤病，也叫丘疹性荨麻疹，是一种发生在皮肤表面的红色皮疹，多发生于婴幼儿时期，春夏季节为高发期，此病会让人奇痒难忍，而一旦进行挠抓使皮肤破损，还会造成其他感染，那如果夏季被虫子咬了之后有了皮炎该怎么缓解你？ 虫咬皮炎的症状表现 虫咬皮炎多发生于躯干及四肢，头面部较少，为红色或淡红色丘疹状，大小不一，小则如米粒，大则类似花生，聚集或疏散分布
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