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痛苦是盐，心灵是湖
商人做生意被骗了，骗他的人是他最好的朋友。他琢磨不透，为什么最信任的人却要害他，想起以前对朋友的照顾和帮助，最后落下了这个结果，越想越恨，最后病倒了。 这一天，他在湖边走，想一了百了。就在他徘徊之际，一位大师走了过来，看他心情不佳，就问：“施主，为何这样愁楚？”商人听到大师发问，情绪一下子失控了，把自己心中所有的积郁都道了出来。 大师听完，从袋子里拿出一把盐和一个碗，然后舀起一碗水，把盐放了进去
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日本人藏在口罩下
日本大街上，随处可见带着口罩匆匆而过的行人。不管男女老幼、不管任何季节，只要是机场、地铁、步行街、百货店等人流量大的地方，就是日本“口罩族”出没的地方。 一开始，记者以为日本民众是为应对春天的“花粉症”而戴口罩。后来发现，即使没有花粉飞舞的日子，日本人也会戴上口罩出门，这是为什么呢？ 一位日本朋友回答说，“人流量大的地方空气不新鲜，里面有大量病菌。”渐渐地记者发现这个理由也站不住脚
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春困难消？ 几招教你醒过神
眼下岭南大地正是鸟语花香的晚春时节，历年多见的潮湿梅雨、回南天似乎还没有太多光顾，倒是倦懒思眠、困顿难消、精神不振的状态困扰着不少人。有的市民说，早上真的很难起来，怎么也睡不够。春困到底是什么？如何才能醒过神来？暨南大学第一附属医院中医科主任医师孙升云教授为大家详解，同时奉上春季饮食起居养生要点哦！ 岭南气候潮湿加重困倦 孙升云介绍，所谓春困其实是人的机体在季节变化的过程中出现的自然现象
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吃“光感性”野菜 当心日光性皮炎
春暖花开，正是踏春好时节，许多市民喜欢采摘野菜尝鲜。医生提醒，不少野菜属于光感性植物，吃后晒太阳会增加皮肤对光的吸收导致晒伤的风险加大，尤其是过敏性体质的市民，甚至可能导致日光性皮炎。 像荠菜、香椿、马齿苋、灰灰菜等野菜都是光感性植物。市中医院皮肤美容科主任赵文杰介绍，每年厦门市中医院皮肤美容科都会接诊不少晒伤或过敏的市民，其中有一部分就是吃了这类野菜或蔬菜。 赵文杰介绍
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吃饭快比吃得油更易胖
很多人认为，吃什么和吃多少是决定胖瘦的主要原因，但其实不然。最近，日本冈山大学研究生院和保健管理中心的一项共同研究表明，吃饭速度才是导致发胖不容忽视的因素，并对健康产生极大影响。 研究小组以大学生为对象，就肥胖和进食方式之间的关系进行了为期3年的跟踪调查。结果显示，在热量水平差别不大的情况下，“快食”（吃饭速度快）者与吃饭速度正常者相比，发胖风险高了4.4倍，吃饭快的男性比女性受影响更大。
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研究发现：“发脾气”受生物钟调控
美国科学家进行的一项小鼠实验发现，生物钟参与了调控动物的“进攻性”行为。这一研究结果有望用于治疗阿尔茨海默病患者的黄昏焦躁症状。 近日发表在英国《自然·神经学》杂志上的研究表明，雄性小鼠间为保护领地而发生的好斗行为在一天中的强度和频率会随光照发生变化。 论文高级作者、哈佛大学医学院克利福德·塞珀教授说，小鼠在黄昏时最好斗，在清晨时最温顺，这表明进攻性行为接受光照后逐渐增强，在黄昏达到顶峰。
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研究显示泡澡1小时消耗热量相当于走路半小时
据美国“侨报纽约网”3月14日报道，英国罗浮堡大学的(Loughborough University)一项研究指出，泡在40摄氏度的热水中1小时，燃烧热量的效果等同于走路30分钟。 英国罗浮堡大学实验小组对14名研究参与者进行热量消耗比较实验，发现他们在骑乘1小时的自行车后泡澡1小时，虽然前者所消耗的卡路里较多，但身体在热水里放松的过程，体温增加也消耗了130卡路里的热量
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适当“挨饿”7大好处！给身体减负 打开长寿基因
编者按：长命百岁，是对老人的一种美好祝愿。那么，如何养生？如何预防身体疾病？如何保持健康的体魄？成为我们最关注的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 适当挨饿身心受益 “轻断食利于防治疾病，延年益寿。”刊登在美国MSN网站的一篇文章再次让“轻断食”走进人们的视野。作为一个新的健康概念，几年来，轻断食在全球流行起来，掀起一股风潮。专家认为
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老插话的人不受欢迎
生活中我们会遇到这样的人：人家侃侃而谈时，他们热衷于抢夺话语权，等不及别人说完就要插话，迫不及待要发表自己的观点。爱插话不仅不能体现智慧，还会让人觉得很没教养。 有一类人是没有意识到自己的沟通习惯不好或是缺乏社交技能。从发展心理学的角度来说，这部分人很可能是没有完成从青春期自我中心阶段向成人期的人际-自我互动阶段的过渡，以至于难以在社会中找准自己的角色和定位。他们常常自我优先
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警惕！越胖越伤肾
据2014年一项统计，全世界18岁以上人群中约有6亿人肥胖，预测未来10年还会增加40%。目前，中国拥有4320万名肥胖男性和4640万名肥胖女性，分别占全球的16.3%和12.4%，肥胖人口已位居世界首位。 俗话说：“腰带越长，寿命越短”。从医学角度来看，肥胖体型的危害程度的确与此相关，按严重度依次为：苹果型＞梨型＞均匀型。肥胖不仅影响美观，还是一种慢性疾病。除遗传因素、饮食结构