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好操场让学生更爱运动
据美国一家网络媒体报道，南丹麦大学的研究者发现：学生在草坪和配备有儿童娱乐设施的活动场地上最为活跃，运动量也最大；而在沥青、水泥硬地上的运动量最小。 研究人员让数百名学生佩戴便携式加速仪和GPS定位器，以监测学生在城市活动场地中的运动情况。南丹麦大学运动科学与临床生物力学系的助理研究员亨丽埃特·邦杜·安诺生利用搜集到的部分数据，考察了学生在运动时段内的运动量，以及不同质地的活动场地（包括草坪
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失眠是什么原因造成的
文 / 驻马店市第二人民医院 张曼 随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争和矛盾日益增加，我们的精神处在一种高度紧张的状态，失眠的症状也随之产生，失眠的人越来越多。失眠患者一般被诊为“神经衰弱”，“神经官能症”，“抑郁症”，“焦虑症”等等。 失眠是一直以来困扰人们的一个精神问题，有时候失眠不光是睡眠问题，还可能引起一系列的并发症，困惑人们工作和生活，晚上睡不好觉白天没有精力工作
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糖尿病与饮食
糖尿病是一种常见的代谢内分泌病，是慢性进行性疾病、它是由于遗传因素和环境因素共同作用，导致体内胰岛素分泌缺乏和胰岛素作用减弱而引起的以糖代谢紊乱为主的蛋白质、脂肪和水电解质代谢紊乱的一种综合症。随着糖尿病的发展可出现多种并发症，累及心、脑、肾、眼等各器官的损害，导致病人生活质量下降、残疾和早亡。糖尿病还是一种高负担的疾病，给社会和家庭带来巨大损失。 糖尿病的诊断: 1.有糖尿病症状(如多尿、多食
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维生素E胶囊能擦脸吗
文 / 驻马店市第二人民医院 周甜 维生素E能维持肌肤弹性，促进血管的血液循环，在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力，这一点众所周知。 但大家不知道的是，口服维E不宜用于面部。因为维生素E是脂溶性维生素，长期服用就会在体内累积，虽然目前在医院还没有见过服用过量维生素E造成较大伤害的病例，但是累积多了之后就会对身体造成伤害
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慈孝堂科技有限公司传播健康幸福理念
杭州慈孝堂科技有限公司 履诚信责任 传播健康幸福理念 随着生活质量的不断提高，人们对于健康的需求随之增加。提起中国传统的“磁养生” 文化，很多人第一印象会想到杭州慈孝堂。刚刚过去的2017年，杭州慈孝堂科技有限公司屡屡在国际舞台上崭露头角，3款产品领取了2017巴拿马万国博览会的金奖，不断将中国传统中医文化带到新高度。杭州慈孝堂科技有限公司驻马店负责人介绍说，这一国际奖项更加彰显文化自信
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早晨第一口水，决定你的健康和寿命
文/驻马店市第二人民医院 周甜 早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么，喝什么水呢？这就需要好好探讨一下！ 早晨喝温开水的好处 1.晨起第一杯水喝温开水，可促进血液循环，防止心血管疾病。 2. 温开水干净、温和，用温水漱口，会感到清爽舒服；且能使口腔细菌、食物残渣更易清除。 3. 晨起喝温开水不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率
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抑郁症的表现症状有哪些
文/ 驻马店市第二人民医院 张曼 随着现代生活节奏的加快、工作压力巨大，很多白领一族出现了抑郁的情绪，甚至患上了抑郁症，可以说身心备受折磨，有些人出现了轻生的念头，抑郁症要早发现早治疗，下面我们就为大家介绍一下抑郁症的常见的症状。 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。根据抑郁症对社会功能损害的程度，可分为轻性抑郁症或者重性抑郁症
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豆腐，糙点儿的更营养
豆腐是中国古人对于人类食品的一大贡献。发展到今天，豆腐越来越多样化，常见的有北豆腐、南豆腐和内酯豆腐，哪种更营养呢？ 北豆腐也叫“卤水豆腐”，是用卤水作为凝固剂，主要成分是氯化镁、氯化钙和硫酸钙等。卤水加入豆浆，钙镁离子迅速作用，把豆浆凝固。卤水凝固蛋白的能力很强，网络紧密，但许多水分子没有被网罗住。装进磨具之中，那些自由的水就会渗出来，所以北豆腐固体含量高，质地比较硬，也被称为“硬豆腐”
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我国将组建国家卫生健康委员会
姚常房 3月13日，《国务院机构改革方案》提请第十三届全国人民代表大会第一次会议审议。该《方案》提出，组建国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局和国家医疗保障局。 《方案》提出，组建国家卫生健康委员会，作为国务院组成部门。将国家卫生和计划生育委员会、国务院深化医药卫生体制改革领导小组办公室、全国老龄化工作委员会办公室的职责，工业和信息化部牵头的《烟草控制框架公约》履约工作职责
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科普：终生定期运动有助减缓衰老
英国一项最新研究指出，终生有规律地运动不仅有益身体健康，还能减缓衰老速度。 英国伦敦大学国王学院、伯明翰大学等机构研究人员在新一期《衰老细胞》杂志上报告说，他们对１２５名身体健康、年龄在５５岁至７９岁之间的业余骑行爱好者展开了一系列测试，并将结果与一组身体健康但不经常运动的成年人对比。吸烟、酗酒、高血压以及有其他健康问题者被排除在这项研究之外。 研究发现