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警惕！这些药物很伤肾，你家的药箱里都有
编者按：肾是生命之源。肾好，身体才会好。肾气充盈，精力才能充沛。目前，慢性肾脏病的发病率在世界范围内持续升高。肾脏病有“隐形杀手”之称，很多患者早期并没有任何症状，对疾病的认识一知半解甚至存在误区，未引起重视，直至出现肾衰竭、尿毒症等较重病情后才去就医。针对这一问题，人民健康网打造《“健”识早知道》专栏，本期将为您梳理日常生活中会伤肾的一些药物。同您一起将健康进行到底！ 混吃感冒药会引发肾衰竭
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维生素C治不了口腔溃疡
口腔溃疡反复发作该怎么办呢？网上流传一种说法：“服维生素C或将粉末贴于患处，可治疗口腔溃疡”。这个办法可行吗？ 甘肃营养学会理事长王玉说，没有充分的证据表明，服用或涂抹维生素C能治疗口腔溃疡。口腔溃疡原因复杂，通常是遗传、免疫、精神、激素水平、药物及食物代谢、微量元素缺乏、口腔菌群失调等多种因素综合作用的结果。研究发现，B族维生素缺乏会导致黏膜损伤，进而引发口腔溃疡
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寒意来袭 居室加温有巧招
进入11月，京城降温来的猝不及防，多数人外出都裹上了厚实的棉服，回到家中，虽然多数家庭已经开始有了供暖，但是有些朝向不好、位置不佳的住宅，还是有种冷冰冰的既视感。如何舒适而温暖的在家度过这个寒冷的冬季呢？添置、更换一些家居小物件，就可以在这个冬天为您的居家生活增添几分暖意。 毛织物温暖沙发 冬天，最惬意的事情之一当然是在温暖的家中，躺在舒适的沙发上，打打游戏，看看剧。如何让沙发更舒适温暖呢
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社交恐惧症是一种病得治！
社交恐惧症是一种病得治！不能与腼腆内向混为一谈 陈晓丽 “我不喜欢和陌生人说话,我有社交恐惧症!”生活中很多人把这句话当作口头禅,但在心理咨询医生看来,这只是他们给自己扣上的帽子而已。在与人交往过程中有些紧张和焦虑是正常的,而社交恐惧症则是一种疾病,会导致部分社会功能丧失,甚至可能导致网瘾、酒瘾,甚至毒瘾等后果。 不敢接电话,也不想让别人看见自己 “为了少看见人,我深度近视
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穿秋裤了吗？秋裤好不好要看材质
东南大学附属中大医院骨科副主任医师 陆 军 东南大学附属中大医院皮肤科主治医师 董正邦 秋裤是寒冷天气中的“保暖利器”。还未入冬，很多人就早早把它从衣柜里翻出，尤其一些腿部怕冷的中老年人，穿秋裤的时间更是提前了一大截。在年轻人眼中，秋裤臃肿、土气，是“时尚大敌”，有些人甚至一冬都不穿。家里老人总会说：“不穿秋裤，以后会得关节炎。” 其实，人们常提到的“关节炎”“风湿”等疾病指的是骨关节炎
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常说某些词可能代表你“压力山大”
心理学研究显示：常说某些词可能代表你“压力山大” 口头语仅仅是一种语言习惯吗？美国一项心理学研究显示，常说某些词可能代表你“压力山大”。 加利福尼亚大学洛杉矶分校和亚利桑那大学的研究人员招募143名志愿者，给他们佩戴录音设备，这种设备每隔几分钟自动收录一次，在两天里共收录了志愿者的22627条语音。研究人员分析了志愿者的发音、虚词使用习惯，并检测比对了他们体内50种压力相关基因的表达
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上火怎么办？这些身边食材可降火
天气越来越寒冷了，人们喜欢进食温热食物来避寒取暖，于是，麻辣火锅、烧烤肥甘、鱼虾牛羊、火腿及煎炸五辛等热性食品成了冬季的家常便饭。中医认为，冬至过后，人体内阳气开始逐渐升发，如果属于实热体质，则很容易导致人体阴阳失衡而出现内火旺盛等上火现象。 生活中有一些人上火后，总是急于去服用清热药，其实，如果不严重，不妨先用食物来降降火毒。正如唐代孙思邈所云：“安身之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生
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谷物营养成分合理保留后可增强人类免疫力
民以食为天，食以安为先。剖析食品安全问题，在近日举行的促进三农创新发展高峰论坛上，国家发展改革委农村经济司原司长高俊才归结为两个字：“多”和“少” 所谓“多”，即食品添加剂、农药等有害成分多，食用后对身体不利；所谓“少”，即对谷物等食品过度加工导致有益成分减少，进而影响身体健康。 “事实上这也是广义的食品不安全。”高俊才强调。 过度加工，也影响食品安全 由于追求味道和观感而对食物过度加工
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中年女性：为何急于心灵成长却依然不幸福？
在我的咨询者和学生里，有两类女性特别明显。 一类是遭遇婚姻危机的全职太太们，还有一类是对婚姻种种不满的女强人们。这两类看似不同的人群，有一个相同的痛点，就是婚姻的痛。 全职太太们在孩子步入青春期后，突然发现一直为孩子牺牲的自己重复了自己母亲的命运，既不招自己的孩子待见，同时老公也离得越来越远。女强人们发现自己独立打拼苦撑了这么多年，对家庭的奉献越来越多，但老公对自己的不满也越来越多。
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冬季咋让手脚不冰凉 如何养生来年更健康
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 立冬后，咋让手脚不冰凉？ 春夏秋都好好的，一到冬天就手脚冰凉是怎么回事？山西中医学院附属医院妇产科主任医师李虹介绍，从现代医学角度看，对大部分人来说，冬天手脚冰凉是一种正常的生理现象