-
使用防晒喷雾时要注意
防晒喷雾大致分两类，一类是液压式，依靠罐中加压气体喷出来。另一类是依靠喷头中弹簧的压力喷出来，不含加压气体。 目前市面上大都是液压式防晒喷雾，这种防晒喷雾用低沸点、易挥发的液体作为推进剂，最常用的有丙烷、丁烷、异丁烷（打火机成分，LPG），还有用二甲基醚的。 容易点燃的液压式喷雾，在使用时必须格外注意，远离火源，免得引火上身。一些液压喷雾虽然不易被点燃，相对安全，但在使用中要避免高温、撞击。
-
绿豆性寒 盛夏饮用绿豆汤需“节制”
盛夏时节，不少人都喜欢喝一碗凉爽解暑的绿豆汤。可是，并非所有人都适合饮用绿豆汤。福建中医药大学附属第三人民医院日前就收治了一位喝绿豆汤“胀肚子”的患者。 日前，家住福州市仓山区的廖女士因为肚子胀得难受来到医院。福建中医药大学附属第三人民医院主任医师陈淑娇问诊后发现，每到夏季，廖女士都有熬绿豆汤给家人饮用的习惯。但就在前一个星期，廖女士在下雨天回家后喝了碗绿豆汤就感觉胃有点不舒服，胀胀闷闷的
-
食疗要如何才能防治肿瘤？
“医生，现在食物很不安全，哪些能吃，哪些不能吃？”“医生，我们要如何防治肿瘤？”“医生，我们可以煲什么汤水来治病啊？”“医生，我买了很多灵芝、人参，能不能吃啊？”无论是门诊，还是查房，或是外出，总有人不停这样咨询我。药膳在防治肿瘤、病后康复中发挥着重要的作用，合理搭配后即使普通的食物也可以起到很大作用。广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任林丽珠指出，肿瘤病人一般药膳的选择遵守以下几大原则：
-
儿童的心理需要有哪些？
研究表明，各种心理问题在儿童时期普遍存在。据统计，美国有15%的儿童、少年有不同程度的情感和行为障碍。有些成年期的精神症状如精神分裂症、行为障碍等，在儿童时期都有表现。心理学家分析，每个孩子都有下列心理需要： 1.父母的爱护和关怀； 2.被接受、被尊重； 3.得到别人的赞赏； 4.在家里有地位。 在家庭生活中，父母怎样做才能让孩子拥有一个健康的心理呢？ 1.营造一个欢快、和谐的家庭氛围； 2
-
长痱子，喝绿豆冬瓜海带汤
天气一热，很多孩子就长了痱子，让家长头痛不已。中医认为，盛夏时节，暑热夹湿，蕴结肌肤，导致毛孔郁塞，就会生痱子。预防的关键在于“暑湿”和“郁塞”。平时应避免使用激素类药膏，少出汗，洗完澡睡觉前可以用爽身粉保持皮肤干爽。 一旦出现痱子，建议用金银花煮水药洗2~3分钟，每天1~2次，每次时间不能太久，不能过于频繁，配合使用炉甘石洗剂，并结合体质使用以下食疗方。 取绿豆30克、冬瓜60克、海带15克
-
夏吃生姜益处多！5款姜汤有这些养生功效
编者按： “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备生姜，小病不慌”，进入夏天后适量吃点姜，对身体有一定益处。本期，《金台养生园》栏目，小编和大家一起聊聊夏天吃姜对身体有哪些好处？怎么吃才能最大限度发挥其养生功效？ 夏吃生姜益处多 解毒： 生姜可缓解食物中毒症状。食鱼、蟹后，若出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可用生姜和紫苏叶各30克，水煎，加红糖适量，每日分2次服用。一般在吃螃蟹时，用姜末、醋
-
自言自语是心灵良药
如果有人大声自言自语，我们可能会质疑其精神健康。但事实恰恰相反，自言自语不仅不是病，还可以帮我们治病。美国《时尚》杂志近期汇总最新研究成果，盘点了自言自语的好处。 1.对抗压力的利器。美国心理专家塞西尔·布韦·雅凯研究发现，自言自语不仅可以有效安抚内心，控制焦虑，还能使人集中思想、捋顺思路。自言自语还可帮助我们对抗压力。因为，在自言自语的时候，我们的话语都是十分情绪化的，我们自己可以察觉到这一点
-
易筋经易学易练 修心养神延年益寿
“易”，改变、脱换的意思；“筋”，就是筋脉、肌肉、筋骨；“经”，是方法、指南、权威性著作之意。易筋经是我国古代流传下来的一套健身养生大法．由于其易学易练，连贯舒缓，且具有较好的修心养神、御邪疗疾、延年益寿等功效而深受群众的喜欢。 习练时应放松身心 《内经》有语：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”大意就是，人体阴阳之气决定身体健康。习练易筋经可增强人体真气的运行
-
心理压力大，视力易变差
心理压力不仅伤身，而且伤眼。近日，德国一项新研究发现，持续的精神压力可能导致视力下降乃至视力丧失。 德国马格德堡大学研究人员对上百份眼部疾病相关研究和临床报告进行分析，发现持续性精神压力导致的压力激素皮质醇水平升高，会造成自主神经系统失衡，增加眼内液体压力，致使眼部发炎或眼部血管受损。 马格德堡大学医学心理学研究所主任伯恩哈德·萨贝尔教授说：“证据清晰地表明，心理压力使大脑和眼部受伤
-
凉血清肺 三根煲咸骨汤
推荐：广东省中医院临床营养科 世界杯进入戏肉阶段，“8点档”消失，剩下的都是深夜档了。球迷们熬夜追看球赛，高声呐喊在所难免，加上球迷的标配零食夜宵：炸鸡、辣煮小龙虾、辣翅、花生坚果还有烟酒等，热毒、湿热积蓄体内，喉咙、肺胃想说它很受罪，随之而来的是咽痛咽哑、口气、咳嗽、尿黄等不适；加上熬夜伤津、火热上炎，身体可能很受伤。这周，我们介绍几款靓汤，是给各位球迷最好的支持！ 主要功效：清热、生津、利咽