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大脑在30岁开始衰老 大脑年轻才能长寿
王冰洁 受访专家：北京协和医院神经内科主任 张振馨 南京大学医学院附属仙林鼓楼医院神经内科主任 耿同超 近日，《美国医学协会杂志》刊登了一项最新研究，发现长寿老人大脑中“皮质层”厚度是普通老人的两倍；皮质层越厚，大脑衰老速度越慢。研究人员认为，了解长寿者的大脑秘密有利于我们维护健康、延年益寿。 长寿者大脑有先天优势 研究指出，大脑皮质层就像一张被揉皱的报纸，伸展后的面积和厚度决定着脑容量
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零碎阅读不如深度学习
武警特警学院心理教研室 余淑君 小曾一直信奉“碎片时间的运用决定了人与人之间的差距”，因此，排队等车时、坐地铁时、等餐时，甚至吃饭时、上厕所时、入睡前……他无时无刻不在刷手机看帖子，也收藏了无数的文章。可几年下来他发现，遇到专业上的问题，那些收藏夹里的文章并没帮上一点忙，甚至让他感到自己更无能、更焦虑。 其实，这种碎片化阅读是一种低效学习，会降低我们深度思考的能力。这种学习是被动、零散的
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夏季护脑“六慎四吃”
火箭军总医院副院长、全军脑卒中救治与研究中心主任 姜卫剑 夏季炎热，血管也变得脆弱。要想护好大脑血管，不妨记住“六慎四吃”。 慎用空调。室外温度很高，突然进入温度较低的空调房，人的体表血管会迅速、大面积收缩，血压剧烈波动，诱发卒中。再热的天气，空调温度也不能开太低，应在26℃左右，不要开到20℃以下。 慎喝冷饮。高温导致水分流失较多，使血液浓缩，血容量不足，重要器官供血减少，诱发卒中
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如何识别早期老年性痴呆？
老年性痴呆是指老年期发生的以慢性进行性认知功能衰退为主要表现的一种神经精神疾病。 老年性痴呆早期都会出现哪些表现症状呢？ 1.情感的变化：早期最突出临床表现是高级情感活动的变化，如亲情减弱，对亲人不像以前那样关心。 2.记忆下降：记忆障碍表现为容易忘事。 3.心理障碍：有些病人有心理障碍，由于记忆力减退，不知道东西放在何处，总怀疑有人偷他的东西。 4.智力下降：常常会忘记如何组织数字
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四款汤粥方助解暑
翁淑贤 三伏天临近，湿热交蒸暑气盛，一些年老体弱的“老病号”适应不了这种外部环境的变化，身体频频出状况。如何尽快调整好身体状态安度长夏？广医三院中医科药师林英元支招，这个时节可适当通过食疗清热解暑，以下这四款汤粥不妨一试： 1.南瓜五豆粥 材料：南瓜250g（连皮、连仁）切块洗净，大米、红豆、赤小豆、扁豆、绿豆、黄豆各100g，浸泡1小时；陈皮5g。 做法：将各种食材一起加水煲烂，调味即可食用。
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两类体质的人，夏天吃火锅可养生
何丽娜 近日，江疏影发文：“相信我，夏天吃火锅是减肥的！”为了一探究竟，钱江晚报记者走进浙江省中医院风湿免疫科主任、全国老中医药专家学术经验继承指导老师宋欣伟教授的工作室。 “夏天吃火锅的人不多，主要是怕上火，但在夏天吃火锅的少数人里，我还真见过有明显瘦下来的。不过，因为对其中的原理还未进行深入考究过，所以暂不给大家做推荐。”宋主任说，夏天吃火锅在他看来是一剂“良药”
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医院将实现外语导医标识全覆盖
公共医疗场所外语标识全覆盖，120、999等涉外救援电话实现三方转接，选拔储备医学外语人才……昨天，市卫计委发布了2018年首都卫生计生系统国际语言环境建设工作要点。未来，本市将积极提升医疗外语服务能力，医疗服务机构会更具“国际范儿”。 作为国际交往中心，提升北京的国际语言环境尤为重要，尤其是医疗卫生此类窗口行业。要点中提出了首都卫生计生系统“十三五”期间国际语言环境建设的工作内容和指标
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结婚第一年，你会变吗？
近日，发表在《发展心理学》杂志上的一项研究表明，在结婚后的第一年里，很可能，你身上会发生十分明显的变化。 研究人员招募了169对新人，在结婚6个月、结婚一周年、此后6个月三个时间点内测量他们的“五大人格特质”（责任心、宜人性、开放性、外倾性、神经质或情绪稳定性）。 “我们倾向于认为一个人的人格是个相对静态的变量，”乔治亚大学的贾斯汀·拉夫纳教授说，“但这项研究表明，即使在很短的时间内
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丈夫吸烟易增加妻子自然流产风险
我国科学家通过对约580万对育龄夫妇的备孕妊娠队列数据进行挖掘分析后发现：与丈夫不吸烟的妻子相比，丈夫吸烟的妻子其自然流产的发生风险可增加17%，且妻子发生自然流产的风险会随着丈夫吸烟量的增加而增加。 近年来，国家卫生计生委科学技术研究所研究员马旭带领大数据分析团队，基于2010年至2016年参加国家免费孕前优生健康检查项目的约580万对备孕夫妇的检查随访数据开展研究。 研究通过对孕前检查
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常按足三里可健脾
陈映平 沈中 医案 心心 男 4岁 反复腹痛1年 心心今年4岁了，近1年可愁坏了爸爸妈妈。1年前，心心经历了一次肺炎，之后经常感冒咳嗽，随后便开始出现腹痛。家人多次带着孩子到医院检查，检查未见异常。后经朋友介绍，就诊于某中医馆治疗近1个月，但停药后依然腹痛，各种药膳、偏方试后作用不大，腹痛仍反复，痛起来常吃不进、喝不下、睡不着，着实让人心痛。眼看白白胖胖、活蹦乱跳的小家伙日渐瘦弱，脸色青青