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学会控制情绪
申国华 同一件事情，不同的人可能会产生不同的情绪。情绪好坏既影响工作和生活，也影响身体健康。所以，学会控制情绪显得特别重要。 一些刚步入社会的年轻人，血气方刚，在与社会各方面交往和与同事相处中，表达方式直来直去，容易感情用事。而情绪这架“马车”一旦失控，很可能带来不良后果。情绪属个人私事，但也需要控制。特别是错误的情绪表露需要纠正，不合适的情绪表达需要改进。然而，纠正也好，改进也罢
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5杯自制小药茶，专治夏天各种不舒服
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。 5杯自制小药茶，治愈夏天里的各种不舒服 吃坏肚子，姜茶乌梅饮 做法：将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量。稍放一会，趁热一次喝下，每日3次。 功效
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焦虑会散发味道
英国《每日邮报》近期报道称，意大利一项针对牙科学生的研究显示，牙医能够“嗅出” 病人的焦虑和害怕，而这也有可能让他们在工作中表现糟糕。 意大利里雅斯特国际高级研究学校瓦伦蒂娜·帕尔玛教授带领研究小组招募24名学生志愿者，让他们每人捐出两件T恤，一件在压力较大的考试中穿过；另一件在无压力的课堂上穿过。为掩盖体味，研究人员对这些T恤进行了特殊的化学处理。另一组志愿者
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高血压、糖尿病患者夏季养生
高血压、糖尿病患者在夏季高气温、强空气湿度环境下，容易疾病复发。患者夏季养生重在精神调节，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免火上浇油。 高血压患者养生 很多高血压史的人平时很注意锻炼身体，但在饮食上却有不好的习惯，喜欢吃口味重的菜肴，且锻炼后很少饮水。夏天炎热，高血压患者往往容易出现暂时的血压下降，由于夏天出汗多，血液易浓稠，加上睡眠时血流缓慢，容易产生血栓。
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以全民健康托举全面小康
李 拯 从全球看，我国是医疗质量进步幅度最大的国家之一。医疗领域各方面改革统筹兼顾、整体协同，形成破解“以药养医”等痼疾的合力 看急诊要等7个小时、预约手术要等4个月、手术费在4万到6万人民币……前段时间，一位中国留学生胆囊结石发作，在所在国就医的新闻引来不少关注。这位留学生选择回国就医，第二天到医院看门诊，第三天就被送进手术室，3天后顺利出院。前后对比，足以让一些人摘掉有色眼镜
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患了类风湿关节炎，要不要忌口？
翁淑贤、赵连宇、张秋霞 类风湿性关节炎是一种慢性消耗性炎症性疾病，很多老病号都知道，日常保证营养充足对控制病情很重要，但饮食不当又容易影响病情，导致旧病复发甚至加重。很多患者关心日常该吃什么、怎么吃，该不该忌口、如何忌口？对此，广州中医药大学第一附属医院风湿病科陈光星教授提醒，应走出“完全不忌口”和“过度忌口”两个极端，在药物治疗的同时，建议通过合理的饮食辅助改善病情、增强体质。
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专家建议：晒后修复首选芦荟凝胶
据英国《独立报》6月12日报道，夏天来临，皮肤在强烈紫外线的照射下，晒伤不可避免，因此，晒后及时修复显得尤为重要，否则可能会造成长期伤害。专家表示，选择晒后护肤品要慎重，芦荟凝胶是最安全，有效的一种选择，晒伤严重者，还请及时就医。 据护肤专家迈克尔 博尔德指出，晒后护肤品的配方中通常含有大量浓稠的含油成分，会在皮肤表面形成一层润肤屏障，皮肤产生的热量不能散发出去，致使脸部炎症与灼烧感加重。此外
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宝宝反复喉鸣 当心喉软骨发育不良
近一个月来，陈女士家6个月的宝宝小凡（化名）常发出喉鸣音，喉咙里像是有痰，睡觉时更加明显，经过抗感染治疗一直不见好转。昨日，陈女士带宝宝到长沙市妇幼保健院看病，通过纤维喉镜检查，医生诊断小凡为喉软骨发育不良。 该院儿童保健专家欧阳耿表示，喉软骨发育不良与妈妈孕期缺钙、微量元素缺乏等因素有关。患儿喉软骨支架软弱，会厌软骨卷曲，吸气时气流呈漩涡状而发出喉鸣。大多数患儿出生后没有症状
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中年男性养生首养肝！ 专家教你如何做
男性一旦过了“而立之年”，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢? 一些人首先想到的往往是补肾，事实是这样的吗?并非如此。中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹，最需要去做的就是养肝。 肝主疏泄，喜条达，恶抑郁，以通降为顺。肝功能正常与否，和人的消化、血液循环及精神情志等密切相关。
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人到中年为何会发胖？它是一种病，得治！
编者按： 脸慢慢变圆，肚子大了起来，晚上睡觉打呼......人到中年，生活中上有老下有小，工作上奔波忙碌压力大，但同时也面临着“中年发福 ”这个大问题。本期， 《金台养生园》栏目，小编和您聊聊为何人到中年会变胖？发胖会对身体带来哪些危害？ 中年人为什么会变胖 人上了年纪，总会有一些伤自尊的现象出现，其中一个非常可怕的趋势，就是体重不断增加。因为静息代谢会随着年龄增长而变慢