-
我国注册护士总数超380万人
我国注册护士总数超380万人 医护比达到1：1.1 人民网北京5月11日电 （董童）10日，国家卫生健康委员会召开新闻发布会，在2018年“5.12”国际护士节即将到来之际，就我国护理事业发展情况进行介绍。 国家卫生健康委员会新闻发布会现场 护士队伍蓬勃发展 护理专业技术水平持续提升 会上，焦雅辉指出，今年是《护士条例》实施十周年。十年来，我国护理事业快速发展，成效显著。截至2017年底
-
小儿多动症（起病于学龄前）
驻马店市精神病医院（驻马店市第二人民医院）李芳芳 多动症的孩子不分场合环境的多动，即使在安静的环境里也—样毫无顾忌地上跳下窜，看电视也要扭来扭去。如何辨别孩子是正常的好动还是多动症呢？下面2个表现是小儿多动症的家庭自测法： 表现一：注意力不集中常常在作业、工作或其他活动中不注意细节或经常犯一些粗心大意的错误。 表现二：多动或冲动行为常手脚动个不停或在座位上不停扭动。 因此，对被怀疑的孩子
-
对瑜伽，你是不是有什么误会
能减肥塑形还是会练出病……对瑜伽，你是不是有什么误会 夏天露胳膊露腿的时候已经到了，女孩子们又开始嚷嚷着要减肥了。说起减肥，很多人会选择瑜伽。她们认为瑜伽动作相对柔和，有助美体塑形。但也有人说瑜伽正在毁掉中国女人，练瑜伽其实很伤身。到底事实是怎样的，练瑜伽能不能让我们凹凸有致，又会不会损伤身体呢？ 能减肥塑身？想多了！ “很多练瑜伽的人都被瑜伽高手美轮美奂的照片所吸引
-
当心“吃”出来的寄生虫病
编者按 有一部名为《星河战队》的科幻电影，描绘了人类与外星大昆虫的惊险对战。其实，在现实生活中，人类与虫族一直有着各种各样的互动。生活中如果你稍不留意，就可能为自己带来健康风险。 夏日炎炎，如果生吃海鲜，就可能遇上那些可怕的寄生虫！家居生活中，那些讨厌的蚊子、螨虫，都可能影响到人们的健康生活；然而，生活中不但存在有损健康的害虫，也生活着一些有益健康的益虫…… 珍爱生命，守护健康
-
养生须知：40岁起重点防肺癌
肺癌位居全国恶性肿瘤发病首位，每年发病约78.1 万例，发病率和死亡率也一直在涨，异常凶险。 高危对象 年龄40岁以上；至少合并以下一项危险因素：吸烟≥20包/年，其中包括戒烟时间不足15年者；被动吸烟者；有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)；有恶性肿瘤病史或肺癌家族史；有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史。 筛查建议 对于肺癌高危人群，建议进行LDCT（低剂量螺旋CT）筛查
-
吃水果减肥科学吗？
水果中水分多，通常糖分也不少，但是蛋白质很少，而且几乎没有人体必需的脂肪酸，只吃水果远远不能满足人体对宏量营养素的需求 很多人爱吃水果，尤其是女性，除了满足口腹之欲外，也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果，甚至把水果当饭吃。 每天好好吃三顿饭，是健康的基础。不吃主食的减肥方法不可行，蔬菜不能替代主食，水果也不能替代主食。水果只能作为正餐之外的补充。 目前已知的人体需要的营养素有40多种
-
学好中医这十招肝好你也好
如今，正是养肝护肝的好时机，对于那些平时经常熬夜、抽烟、喝酒的人们来说，更应该好好把握这个机会。太原市中医医院防保科主任李国燕梳理了10种中医护肝的方法，希望能给大家一些帮助。 方法一 叩头 做法：全身直立，两手握空拳，两手指端轻叩头顶部。叩头时只能腕关节活动，不能肘关节大幅度伸屈运动。两手从前额向中向后轻叩，然后由后枕部向左右顶边缘部向前额往复循环地轻叩。叩的次数因人而定
-
蹲一蹲，就能瘦腹翘臀？没错！
蹲一蹲，瘦腰翘臀，绝对不是简单网传的全脚掌着地的一种蹲地的中国蹲，而是健身中锻炼方式之一——深蹲。广东省第二中医院骨科主任医师张宇认为，深蹲主要是下半身的运动，能够对肺活量进行有效的锻炼，能够对人体下半身的臀部塑形、腹部减脂，特别是加强腰背肌功能起到很好的效果。 深蹲的好处：如果想通过深蹲达到塑身目的，对健身新手来说早晚各一次，一次二十个左右就好。如若深蹲姿势正确而且能够坚持
-
性格内向真的不好吗？内向者这样做也能玩转社交
内向与外向是性格的两种不同类型，很多人觉得外向更好，因为外向者善于表达、沟通，而且在做事情的时候总显得信心满满。与外向者相比，内向者则一直饱受诟病，特别是在面对社交活动的时候，内向者往往会被别人贴上“胆小、怯懦”等标签。那么，性格内向真的不好吗？内向者在社交活动中是否真的处于劣势呢？ 很多人对内向有一些负面评价，从心理学的角度来说，这可能与奥地利心理学家弗洛伊德对内向性格的批判有关。20世纪初
-
产后抑郁离我们有多远？诱因多样，症状多变
编者按 有人说“女子本弱，为母则刚”，女性会因为在孕产过程中角色的转换而被赋予更多的责任和期待。但实际上，怀孕、生产、育儿，这个过程会给女性的身体和心理都带来一系列的变化，我们在歌颂母亲伟大的同时不能忽略其身心所承受的压力，不能忽视其仍需关爱的渴望。值此“母亲节”到来之际，本版组织相关文章，与大家共同关注母亲尤其是新妈妈的身心健康。 作为一名妇产科医生