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春饼家常菜菜谱大全—春饼的做法配菜
今天是躲春，要吃春饼呀～ 低卡低热量，营养简单，又可以减肥！！ By 他妹 章鱼 80g左右 洋葱 四分之一个 胡萝卜 五分之一根 卷心菜 七八片 面粉 80克 水 150ml 大葱 一小段 1、将章鱼切丁，大葱、洋葱、胡萝卜、卷心菜切丝 2、将面粉和鸡蛋倒入大一点的盘子里 3、加入水，搅拌均匀。 4、加入两勺胡椒粉、一勺盐，搅拌均匀 5、将准备好的材料倒入面粉中，搅拌均匀 6、不用担心面粉太少
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牛里脊的最佳吃法
大家好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。 虽然现在越来越多的人为了追求养生，而奉行素食主义。但肉食类食品，一直都是我们生活中不可或缺的食物。而在众多肉类食材中，牛肉绝对是最受欢迎的品类之一。除了脂肪含量低之外，牛肉口感劲道、味道鲜美，更主要的是牛肉所富含的肌氨酸，比其它任何食品都高。这对增长肌肉、增强力量特别有效。所以阿飞今天就借助牛肉的话题
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咸肉冬瓜减肥可以吃吗、冬瓜炖肉减肥可以吃吗
冬瓜和海带都是利尿消肿减脂的食材，海带尤其还有抗辐射的功效。这道咸肉海带冬瓜汤不油不腻爽口又鲜美，是我夏天的最爱。 用料：咸肉，海带结，冬瓜，姜片，葱花，料酒，盐，白胡椒粉。 做法： 泡发干海带结。 2.冬瓜去皮洗净切成厚度为一厘米左右的小块。咸肉洗净切片。姜片、葱花备好。 3.把姜片，咸肉，冬瓜和泡发好的海带结放入电压锅，加入料酒、盐、白胡椒粉和适量清水开始煮
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鱿鱼圈空气炸锅的做法,空气炸锅怎样做鱿鱼圈
空炸鱿鱼圈 原料： 鱿鱼圈300g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、料酒适量、玉米淀粉适量、面包糠适量。 做法： 1、鱿鱼圈解冻。 2、将解冻的鱿鱼圈清洗干净沥干水分。 3、撕去鱿鱼圈表面黑色的膜。 4、加入适量盐、黑胡椒粉、料酒拌匀腌制15分钟。 5、准备三个碗，分别放入淀粉、鸡蛋液、面包糠。 6、把鱿鱼圈放淀粉里滚一下。 7、再放入鸡蛋液里蘸一下。 8、放面包糠里滚一下粘上面包糠。
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尖椒小炒肉正宗做法;尖椒小炒肉的做法窍门
今日辣椒，深得吾心，就是辣味还差一点点。 By 厉小厨 后腿半肥半瘦肉 1块 盐 适量 生抽 1勺 料酒 1勺 绿色二荆条 8根 小葱 2根 姜 5片 胡椒粉 1小勺 糖 1小勺 1、食材准备今日辣椒，很新鲜，忍不住炒个辣椒小炒肉，不过辣椒不辣。 2、食材准备。肉肥瘦分开。葱姜蒜。 3、起油锅，下肥肉，炸成油渣。 4、加入葱姜蒜，加瘦肉，加少许盐，翻炒。 5、加入辣椒，继续翻炒。 6、加适量料酒
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苦瓜炒鸡蛋的原料(苦瓜炒鸡蛋是绝配)
都说苦瓜是降火的材料，刚好周末买了一些苦瓜准备做点让全家降降火 By 搬个凳子看戏 【豆果美食官方认证达人】 苦瓜 1节 鸡蛋 2个 盐 4克 鸡精 2克 1、苦瓜洗干净去皮 2、然后切成小块 3、鸡蛋打散 4、苦瓜切成小条 5、锅里加入油加入鸡蛋 6、然后快速炒散装盘 7、锅里加入油加入苦瓜 8、快速炒散炒匀 9、然后加入炒好的鸡蛋 10、快速翻滚匀 11、加入盐炒 12、炒至均匀入味加入鸡精
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百合银耳莲子汤的营养价值,百合银耳莲子羹功效
立秋养生，少不了这碗滋润汤 莲子百合银耳汤 新鲜的莲子正是秋天丰收的季节，新鲜的莲子清甜软糯，莲子含有丰富的钙、磷、钾和多种维生素以及微量元素，是老少皆宜的滋补品，具有养心安神、益肾固精、补脾养胃的功效。而百合具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、清热凉血的作用。银耳中的粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有助于祛斑，银耳有大量的植物胶原蛋白，有美容美颜的功效。 【材料】 新鲜莲子 200克
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茉莉花茶是花还是叶、茉莉花茶是花好还是叶好
绿茶茶汤 茉莉花茶是一种再加工花茶，属于花茶类，并不是属于红茶和绿茶。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼配客制而成，使茶叶充分吸收茉莉花香。茉莉花茶一般是用绿茶坯来窨制的。“何为”窨制，“客制”就是茶坯和鲜花间隔放置，给予一定的温度时间，大家都知道茶叶有吸叶花香，而花香和吐香的特征，一吸一吐，就成就了各种样的花茶。茉莉花属于比较高香的花，很多茶叶都可以用茉莉花茶制比如绿茶茶坯，红茶茶坯，乌龙茶茶坯
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清蒸大黄鱼的做法;清蒸大黄鱼的做法视频
黄鱼清蒸，最大程度上保留了鱼的营养成分，鲜嫩爽口，那口鲜在唇齿间蔓延，实在是人间美味。最主要制作简单，就是腌一腌，蒸一蒸，泼一泼，淋一淋，一道美食就可以享用！ By Hxj0102 大黄鱼 1条 胡萝卜 少许根 小葱 2根 大葱 2小段 姜片 8-9片 料酒 3中勺 盐 3小勺 六月鲜轻盐昆布酱油 3勺 1、准备清理这条大黄鱼，先切掉头部 2、从背部顺鱼骨剖开，去掉内脏，剔除另一根的骨头
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豆腐里面放肉怎么做好吃,豆腐里放肉这道菜叫什么
荤素搭配的五花肉焖豆腐，简单好吃，味美滋补，老少皆宜的美食 五花肉焖豆腐，一道看似平凡却蕴含深厚味道的中式家常菜。这道菜以五花肉和豆腐为主要食材，经过巧妙的烹饪技巧，呈现出红白相间、鲜香四溢的美食。品尝一口，五花肉的油脂与豆腐的嫩滑完美融合，浓郁的酱香与豆腐的清淡相互映衬，让人回味无穷。 食材及调料：五花肉350克、老豆腐300克、青蒜100克、姜片5片、八角1个、料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺